這是我第一次分享學生的反饋
不是大肆宣傳我是怎樣指導師
而是同學提到在教學的分享...

這是我第一次分享學生的反饋
不是大肆宣傳我是怎樣指導師
而是同學提到在教學的分享中
想要讓同學感受到的身體覺知
有這份覺知可以伴隨生活左右
放下緊繃的肩膀如同卸下重擔
呼吸使用是身體的內建調節器
帶著這份覺知及正確呼吸練習
離開瑜伽墊後依舊是瑜伽練習
感受生活覺知呼吸調節著情緒
練習瑜伽最大收穫是愉悅放鬆

#生活如果可以講究何必要將就
#既然po文了還是歡迎一起練習

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